Notícias
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Apresentando o revolucionário rack de fitness – uma virada de jogo nos treinos domésticos
Com a crescente popularidade dos exercícios em casa, os entusiastas do fitness estão sempre em busca de equipamentos inovadores e convenientes.Hoje, temos o prazer de apresentar o Fitness Rack, uma solução revolucionária de fitness que visa transformar a maneira como você se exercita no conforto do seu...Consulte Mais informação -
Steel Club: a tendência ressurgente no condicionamento físico funcional
Numa era em que as tendências do fitness vão e vêm constantemente, uma ferramenta de treino tradicional está de volta e cativando os entusiastas do fitness em todo o mundo: o Steel Club.Originalmente popularizado pelos antigos guerreiros persas, este versátil equipamento está deixando sua marca no mundo do fitness moderno.Consulte Mais informação -
Apresentando o inovador e-coat Kettlebell: uma ferramenta revolucionária de condicionamento físico
Nos últimos anos, a indústria do fitness testemunhou um aumento no número de equipamentos novos e inovadores projetados para aprimorar os treinos e melhorar o bem-estar geral.Entre essas invenções inovadoras, o kettlebell e-coat emergiu como um divisor de águas no mundo do treinamento de força.Combinando tecnologia moderna...Consulte Mais informação -
Tudo o que você precisa saber sobre placas de pára-choques
Embora o público em geral possa ter uma imagem mental de levantadores de terra arremessando seus halteres pelas tábuas do chão com um rugido gutural, a verdade é menos caricatural.Os levantadores de peso olímpicos e aqueles que aspiram ser eles precisam cuidar melhor de seus equipamentos e instalações, mesmo que isso...Consulte Mais informação -
10 melhores exercícios com Kettlebell para entrar em forma
O kettlebell é um equipamento versátil usado para treinar resistência, potência e força.Kettlebells são uma das melhores ferramentas de exercício adequadas para todos – iniciantes, levantadores experientes e pessoas de todas as idades.Eles são feitos de ferro fundido e têm o formato de uma bala de canhão com...Consulte Mais informação -
Quais são os benefícios de usar um personal trainer?
Você está se esforçando para atingir seus objetivos de condicionamento físico e provavelmente está se perguntando como pode levar seu treinamento para o próximo nível.Embora existam vários caminhos que você pode seguir para otimizar suas rotinas de condicionamento físico – como uma dieta melhorada ou a inclusão de um novo exercício...Consulte Mais informação -
Levantamento de peso para exercícios físicos
A origem do levantamento pode ser seguida até o início da história registrada, onde o interesse da humanidade pelas capacidades reais pode ser encontrado entre várias composições antigas.Em numerosos clãs antigos, eles teriam uma pedra importante que tentariam levantar, e a primeira...Consulte Mais informação -
Um aquecimento de mobilidade Kettlebell de 10 minutos para acordar seus músculos e articulações
Aquecer os músculos antes do treino melhora a mobilidade e evita lesões.Crédito da imagem: PeopleImages/iStock/GettyImages Você já ouviu isso um milhão de vezes: o aquecimento é a parte mais importante do seu treino.E, infelizmente, é típico...Consulte Mais informação