Barras de flexão, também conhecidas como alças de flexão ou suportes de flexão, são peças de equipamento de exercício projetadas para aumentar a eficácia dos exercícios de flexão.Eles normalmente são feitos de metal ou plástico e possuem uma alça em cada lado.Aqui estão alguns benefícios do uso de barras de flexão: Maior amplitude de movimento: ao elevar as mãos do chão, as barras de flexão permitem uma flexão mais profunda, trabalhando os músculos do peito, ombros e tríceps de forma mais eficaz.