Equipamento de ginástica para treinamento Clubbell de madeira indiano
| Nome do Produto | Novo clubbell de madeira para treino sólido |
| 2. Marca | Treinamento Muscle Up / Personalizado |
| 3. Modelo não. | Campainha de madeira |
| 4. Materiais | Madeira |
| 5. Tamanho | Parte inferior: 4 cm, altura: 41 cm. Tamanho do ponto: 11B |
| 6. Logotipo | Treinamento muscular / OEM |
Um clubbell de madeira é um tipo de equipamento de exercício feito de uma única peça de madeira com o formato de um taco ou maça.É normalmente usado para exercícios de força e condicionamento, bem como para treinamento de artes marciais e outros esportes.
A origem do clubbell remonta aos antigos guerreiros persas, que usavam uma ferramenta semelhante chamada meel.Hoje, o clubbell de madeira é usado em uma variedade de programas de condicionamento físico e é frequentemente visto em academias e estúdios de fitness em todo o mundo.
Um dos principais benefícios do uso de um clubbell é a capacidade de envolver vários grupos musculares simultaneamente.Isto pode levar ao aumento da força e resistência, melhor coordenação e estabilidade e melhor composição corporal geral.Muitos usuários também relatam melhora na força de preensão e mobilidade dos ombros como resultado do treinamento regular com tacos.
Para usar um taco de madeira, é importante manter a forma e a técnica adequadas.Os usuários devem começar com um peso mais leve e aumentar gradualmente a carga à medida que sua força e nível de habilidade melhoram.Os exercícios comuns incluem balanços, limpezas e prensas, bem como movimentos mais complexos, como fragmentos e balanços em forma de oito.
No geral, o taco de madeira é uma ferramenta versátil e eficaz para aumentar a força, a resistência e o condicionamento físico geral.Pode ser utilizado por atletas de todos os níveis e é um ótimo complemento para qualquer programa de treinamento funcional.
